Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates pulgeleri
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş, sade
346
kalorikcal başına 100 g
Protein8 g
Karb.74 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 346 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbonhidrat 74 g 27%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 8,1 g 29%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 220 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,5 µg 0%
- C vitamini 31 mg 34%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,99 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenik asit (B5) 2,1 mg 42%
- B6 vitamini 0,75 mg 44%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 27 mg 2%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 66 mg 16%
- Fosfor 156 mg 12%
- Potasyum 1100 mg 23%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 13,4 µg 24%
- İyot 0,5 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 8 g | 74 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 12 g | 110 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 16 g | 147 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 20 g | 184 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Patates püresi pulusütsüz, kuru354 kcal / 100 g
- Kurutulmuş patates püresisüt içermeyen pullar, kuru form354 kcal / 100 g
- Sütlü patates püresi granülleri94 kcal / 100 g
- Patates püresidehidre, granül, sütsüz, hazırlanmamış372 kcal / 100 g
- Sebzeli patates püresi granülleri360 kcal / 100 g
- Potatoflake361 kcal / 100 g
- Mantarlı patates püresipul şeklinde387 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Kurutulmuş soğan pulu349 kcal / 100 g
- Sade patates cipsikurutulmuş patateslerden yapılmış, sade545 kcal / 100 g
Patates pulgeleri hakkında sorular
Patates pulgeleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates pulgeleri ürününün 100 g miktarı 346 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 74 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Patates pulgeleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates pulgeleri ürününün 50 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 37 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Patates pulgeleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates pulgeleri ürününün 150 g miktarı 519 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 110 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Patates pulgeleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates pulgeleri ürününün 200 g miktarı 692 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 147 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Patates pulgeleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates pulgeleri ürününün 250 g miktarı 865 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 184 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 4022 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
