Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates pulgeleri
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş, sütlü veya kremalı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 376 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 71 g 26%
- Yağ 4 g 5%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 8 g 29%
- Şekerler 6 g —
- Sodyum 71 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 22,3 mg 25%
- E vitamini 1 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 26%
- B6 vitamini 1 mg 61%
Mineraller
- Kalsiyum 73 mg 6%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 69,5 mg 17%
- Fosfor 238 mg 19%
- Potasyum 1650 mg 35%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,4 mg 44%
- Manganez 0,33 mg 14%
- Selenyum 1,6 µg 3%
- İyot 2,1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 10 g | 71 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,1 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 15 g | 107 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 20 g | 142 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 25 g | 178 g | 9,9 g |
Benzer yiyecekler
- Sütlü patates püresi granülleri94 kcal / 100 g
- Patates püresi pulusütsüz, kuru354 kcal / 100 g
- Patates püresipul iyileştirilmiş, tam yağlı sütle sulandırılmış, ilave yağlı107 kcal / 100 g
- Kurutulmuş patates püresisüt içermeyen pullardan hazırlanmış, tam yağlı süt ve tereyağı eklenmiş97 kcal / 100 g
- Sebzeli patates püresi granülleri360 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Mantarlı patates püresipul şeklinde387 kcal / 100 g
- Peynir parçacıklı patates püresi460 kcal / 100 g
- Hazır patates püresitoz, sütlü344 kcal / 100 g
- Potatoflake361 kcal / 100 g
Patates pulgeleri hakkında sorular
Patates pulgeleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates pulgeleri ürününün 100 g miktarı 376 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 71 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Patates pulgeleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates pulgeleri ürününün 50 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 36 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Patates pulgeleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates pulgeleri ürününün 150 g miktarı 564 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 107 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Patates pulgeleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates pulgeleri ürününün 200 g miktarı 752 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 142 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Patates pulgeleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates pulgeleri ürününün 250 g miktarı 940 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 178 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 4016 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
