Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates kızartması
Kalori ve besin değerleri
mcdonald's
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 323 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 39 g 14%
- Yağ 15 g 20%
- Doymuş yağ 2,3 g 11%
- Lif 3,9 g 14%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 189 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 5,6 mg 6%
- E vitamini 1,4 mg 9%
- K vitamini 16 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,59 mg 12%
- B6 vitamini 0,38 mg 22%
- Kolin 39,8 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 0,8 mg 4%
- Magnezyum 37 mg 9%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potasyum 596 mg 13%
- Çinko 0,51 mg 5%
- Bakır 0,11 mg 13%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 0,4 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 3,4 g | 39 g | 16 g |
| 1 porsiyon | 71 g | 229 | 2,4 g | 28 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 142 g | 459 | 4,8 g | 55 g | 22 g |
| ½ porsiyon | 35,5 g | 115 | 1,2 g | 14 g | 5,5 g |
| 3 porsiyon | 213 g | 688 | 7,3 g | 82 g | 33 g |
| 4 porsiyon | 284 g | 917 | 9,7 g | 110 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 1,7 g | 19 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 5,1 g | 58 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 6,8 g | 77 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 8,5 g | 97 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
- Düz kesim patates kızartmasıpatates, bağımsız mağazalardan227 kcal / 100 g
- Denny's patates kızartması282 kcal / 100 g
- Hamburgermcdonald's264 kcal / 100 g
- Patateskızartılmış119 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Bitkisel yağda kızarmış patatesfast food, patates, bitkisel yağda kızartılmış312 kcal / 100 g
- Yan salatamcdonald's20 kcal / 100 g
Patates kızartması hakkında sorular
Patates kızartması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates kızartması ürününün 100 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 39 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Patates kızartması ürününün 1 porsiyon (71 g) miktarında kaç kalori var?
Patates kızartması ürününün 1 porsiyon (71 g) miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 28 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Patates kızartması ürününün 2 porsiyon (142 g) miktarında kaç kalori var?
Patates kızartması ürününün 2 porsiyon (142 g) miktarı 459 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 55 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Patates kızartması ürününün ½ porsiyon (35,5 g) miktarında kaç kalori var?
Patates kızartması ürününün ½ porsiyon (35,5 g) miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Patates kızartması ürününün 3 porsiyon (213 g) miktarında kaç kalori var?
Patates kızartması ürününün 3 porsiyon (213 g) miktarı 688 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 82 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Patates kızartması ürününün 4 porsiyon (284 g) miktarında kaç kalori var?
Patates kızartması ürününün 4 porsiyon (284 g) miktarı 917 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 110 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Patates kızartması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates kızartması ürününün 50 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Patates kızartması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates kızartması ürününün 150 g miktarı 485 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 58 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170721 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
