Tabağınızda ne olduğunu bilin
patates cipsi
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş patatesten (şekillendirilmiş) yapılmış, hafif
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 503 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbonhidrat 62 g 22%
- Yağ 26 g 34%
- Doymuş yağ 6,8 g 34%
- Lif 3,2 g 11%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 450 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 12 mg 13%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,2 mg 15%
- K vitamini 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotenik asit (B5) 0,83 mg 17%
- B6 vitamini 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 29 mg 2%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 45 mg 11%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potasyum 760 mg 16%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,36 mg 16%
- Selenyum 2,9 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 4,6 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2,3 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 6,8 g | 92 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 9,1 g | 123 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 11 g | 154 g | 65 g |
Benzer yiyecekler
- Fırınlanmış patates cipsibeyaz, yeniden yapılandırılmış, fırınlanmış469 kcal / 100 g
- Sade patates cipsikurutulmuş patatesten (şekillendirilmiş) yapılmış545 kcal / 100 g
- Peynirli patates cipsikurutulmuş patatesten (şekillendirilmiş) yapılmış551 kcal / 100 g
- Çok tahıllı patates cipsikurutulmuş patatesten (şekillendirilmiş) yapılmış505 kcal / 100 g
- Ekşi krema ve soğanlı patates cipsikurutulmuş patatesten (şekillendirilmiş) yapılmış547 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıönceden kızartılmış, dondurulmuş, hazırlanmamış146 kcal / 100 g
- Patates atıştırmalığıpringle tipi, bitkisel yağda kızartılmış519 kcal / 100 g
- Mısır cipsiatıştırmalıklar, mısır bazlı, ekstrüde, sade539 kcal / 100 g
- Sebze cipsi473 kcal / 100 g
- Hafif aromalı patates cipsipatates, hafif, aromalı481 kcal / 100 g
patates cipsi hakkında sorular
patates cipsi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
patates cipsi ürününün 100 g miktarı 503 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 62 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
patates cipsi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
patates cipsi ürününün 50 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 31 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
patates cipsi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
patates cipsi ürününün 150 g miktarı 755 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 92 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
patates cipsi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
patates cipsi ürününün 200 g miktarı 1006 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 123 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
patates cipsi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
patates cipsi ürününün 250 g miktarı 1258 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 154 g karbonhidrat ve 65 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4119 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
