Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pastırma
Kalori ve besin değerleri
tuzlanmış, pişmiş, tavada kızartılmış
468
kalorikcal başına 100 g
Protein34 g
Karb.1,7 g
Yağ35 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 468 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Karbonhidrat 1,7 g 1%
- Yağ 35 g 45%
- Doymuş yağ 12 g 60%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 1684 mg 73%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,42 mg 3%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 10,5 mg 65%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,54 mg 31%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 1,1 µg 45%
- Kolin 89,5 mg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,95 mg 5%
- Magnezyum 31 mg 7%
- Fosfor 388 mg 31%
- Potasyum 499 mg 11%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 50,7 µg 92%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 34 g | 1,7 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 17 g | 0,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 51 g | 2,6 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 68 g | 3,4 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 85 g | 4,3 g | 88 g |
Benzer yiyecekler
- Pastırma parçalarıtuzlanmış, pişmiş498 kcal / 100 g
- Kanada usulü pastırmapişmiş, tavada kızartılmış146 kcal / 100 g
- Kısa pastırmapişmiş250 kcal / 100 g
- Önceden dilimlenmiş pastırmatuzlanmış, pişmiş, tavada kızartılmış468 kcal / 100 g
- Pastırma dilimikendi yağında pişmiş435 kcal / 100 g
- Domuz pastırmasıeritilmiş yağ, pişmiş898 kcal / 100 g
- Sırt pastırmasıtuzlanmış, tavada kızartılmış146 kcal / 100 g
- Domuz göbeği baconpan-fried520 kcal / 100 g
- Baconçiğ, ayrılabilir yağlı544 kcal / 100 g
- Kahvaltılık şeritlertuzlanmış, pişmiş459 kcal / 100 g
Pastırma hakkında sorular
Pastırma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pastırma ürününün 100 g miktarı 468 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Pastırma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pastırma ürününün 50 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Pastırma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pastırma ürününün 150 g miktarı 702 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
Pastırma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pastırma ürününün 200 g miktarı 936 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 70 g yağ içerir.
Pastırma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pastırma ürününün 250 g miktarı 1170 kcal içerir; ayrıca 85 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 88 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5407 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
