Tabağınızda ne olduğunu bilin
pastırma
Kalori ve besin değerleri
tuzlanmış, çiğ
393
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.0 g
Yağ37 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 393 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 37 g 48%
- Doymuş yağ 13 g 63%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 751 mg 33%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Pantotenik asit (B5) 0,56 mg 11%
- B6 vitamini 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0,5 µg 21%
- Kolin 47,8 mg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,38 mg 2%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potasyum 201 mg 4%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 20,1 µg 37%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 14 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 6,8 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 21 g | 0 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 27 g | 0 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 34 g | 0 g | 93 g |
Benzer yiyecekler
- Pastırma parçalarıtuzlanmış, pişmiş498 kcal / 100 g
- Kanada usulü pastırmapişmiş, tavada kızartılmış146 kcal / 100 g
- Pastırma dilimiçiğ320 kcal / 100 g
- Önceden dilimlenmiş pastırmatuzlanmış, pişmiş, tavada kızartılmış468 kcal / 100 g
- Orta pastırma dilimiyağı alınmamış, çiğ313 kcal / 100 g
- Baconçiğ, ayrılabilir yağlı544 kcal / 100 g
- Domuz pastırmasıçiğ602 kcal / 100 g
- Domuz jambonu baconuçiğ, tuzlanarak kürlenmiş, tütsülenmiş121 kcal / 100 g
- Kanada baconuhazırlanmamış110 kcal / 100 g
- Kahvaltılık domuz pastırması şeritleridomuz eti, kürlenmiş, çiğ veya ısıtılmamış388 kcal / 100 g
pastırma hakkında sorular
pastırma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
pastırma ürününün 100 g miktarı 393 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
pastırma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
pastırma ürününün 50 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
pastırma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
pastırma ürününün 150 g miktarı 590 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
pastırma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
pastırma ürününün 200 g miktarı 786 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.
pastırma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
pastırma ürününün 250 g miktarı 983 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 93 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1936 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
