Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant

Kalori ve besin değerleri

166

kalorikcal başına 100 g

Protein5,2 g

Karb.16 g

Yağ8 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 166 kcal —
Protein 5,2 g 10%
Karbonhidrat 16 g 6%
Yağ 8 g 10%
Doymuş yağ 1,1 g 5%
Lif 1,5 g 5%
Şekerler 2,3 g —
Sodyum 393 mg 17%
Kolesterol 13 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 18 µg 2%
C vitamini 0,9 mg 1%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 2,3 mg 15%
K vitamini 11,9 µg 10%
Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
Niasin (B3) 2,3 mg 14%
B6 vitamini 0,09 mg 5%
Folat (B9) 40 µg 10%
B12 vitamini 0,81 µg 34%
Kolin 15,9 mg 3%

Mineraller

Kalsiyum 22 mg 2%
Demir 1,1 mg 6%
Magnezyum 18 mg 4%
Fosfor 62 mg 5%
Potasyum 166 mg 4%
Çinko 0,44 mg 4%
Bakır 0,09 mg 10%
Selenyum 17,3 µg 31%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	166	5,2 g	17 g	8 g
1 porsiyon	250 g	415	13 g	41 g	20 g
2 porsiyon	500 g	830	26 g	82 g	40 g
½ porsiyon	125 g	208	6,5 g	21 g	10 g
3 porsiyon	750 g	1245	39 g	124 g	60 g
4 porsiyon	1000 g	1660	52 g	165 g	80 g
50 g	50 g	83	2,6 g	8,2 g	4 g
150 g	150 g	249	7,7 g	25 g	12 g
200 g	200 g	332	10 g	33 g	16 g

Benzer yiyecekler

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant hakkında sorular

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant ürününün 100 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 415 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 41 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 830 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 82 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 1245 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 124 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1660 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 165 g karbonhidrat ve 80 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant ürününün 50 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant ürününün 150 g miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 25 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146361 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç