Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Kalori ve besin değerleri

164
kalorikcal başına 100 g
Protein5,2 g
Karb.16 g
Yağ7,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 164 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Karbonhidrat 16 g 6%
  • Yağ 7,9 g 10%
  • Doymuş yağ 1,1 g 5%
  • Lif 1,5 g 5%
  • Şekerler 2,1 g —
  • Sodyum 357 mg 16%
  • Kolesterol 13 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 18 µg 2%
  • C vitamini 4,5 mg 5%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 2,1 mg 14%
  • K vitamini 11,1 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • B12 vitamini 0,81 µg 34%
  • Kolin 15,8 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 21 mg 2%
  • Demir 1,1 mg 6%
  • Magnezyum 18 mg 4%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Potasyum 165 mg 4%
  • Çinko 0,45 mg 4%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Selenyum 17,8 µg 32%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1645,2 g16 g7,9 g
1 porsiyon250 g41013 g41 g20 g
2 porsiyon500 g82026 g81 g39 g
½ porsiyon125 g2056,5 g20 g9,8 g
3 porsiyon750 g123039 g122 g59 g
4 porsiyon1000 g164052 g163 g79 g
50 g50 g822,6 g8,1 g3,9 g
150 g150 g2467,8 g24 g12 g
200 g200 g32810 g33 g16 g

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant hakkında sorular

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant ürününün 100 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 41 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 820 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 81 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 20 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 1230 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 122 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1640 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 163 g karbonhidrat ve 79 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant ürününün 150 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 24 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146371 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç