Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta with cream sauce and meat, home recipe

Kalori ve besin değerleri

164

kalorikcal başına 100 g

Protein6,1 g

Karb.16 g

Yağ7,9 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 164 kcal —
Protein 6,1 g 12%
Karbonhidrat 16 g 6%
Yağ 7,9 g 10%
Doymuş yağ 4 g 20%
Lif 0,9 g 3%
Şekerler 0,6 g —
Sodyum 251 mg 11%
Kolesterol 25 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 54 µg 6%
C vitamini 0,1 mg 0%
D vitamini 0,2 µg 1%
E vitamini 0,16 mg 1%
K vitamini 0,7 µg 1%
Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
Niasin (B3) 1,3 mg 8%
B6 vitamini 0,06 mg 4%
Folat (B9) 39 µg 10%
B12 vitamini 0,27 µg 11%
Kolin 13,1 mg 2%

Mineraller

Kalsiyum 32 mg 2%
Demir 0,9 mg 5%
Magnezyum 13 mg 3%
Fosfor 67 mg 5%
Potasyum 65 mg 1%
Çinko 0,94 mg 9%
Bakır 0,06 mg 7%
Selenyum 16,7 µg 30%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	164	6,1 g	16 g	7,9 g
1 porsiyon	250 g	410	15 g	40 g	20 g
2 porsiyon	500 g	820	31 g	79 g	39 g
½ porsiyon	125 g	205	7,7 g	20 g	9,8 g
3 porsiyon	750 g	1230	46 g	118 g	59 g
4 porsiyon	1000 g	1640	61 g	158 g	79 g
50 g	50 g	82	3,1 g	7,9 g	3,9 g
150 g	150 g	246	9,2 g	24 g	12 g
200 g	200 g	328	12 g	32 g	16 g

Benzer yiyecekler

Pasta with cream sauce and meat, home recipe hakkında sorular

Pasta with cream sauce and meat, home recipe ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with cream sauce and meat, home recipe ürününün 100 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.

Pasta with cream sauce and meat, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with cream sauce and meat, home recipe ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 40 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Pasta with cream sauce and meat, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with cream sauce and meat, home recipe ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 820 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 79 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

Pasta with cream sauce and meat, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with cream sauce and meat, home recipe ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.

Pasta with cream sauce and meat, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with cream sauce and meat, home recipe ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 1230 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 118 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.

Pasta with cream sauce and meat, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with cream sauce and meat, home recipe ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1640 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 158 g karbonhidrat ve 79 g yağ içerir.

Pasta with cream sauce and meat, home recipe ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with cream sauce and meat, home recipe ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Pasta with cream sauce and meat, home recipe ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with cream sauce and meat, home recipe ürününün 150 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 24 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146402 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç