Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat

Kalori ve besin değerleri

122
kalorikcal başına 100 g
Protein5,6 g
Karb.16 g
Yağ3,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 122 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbonhidrat 16 g 6%
  • Yağ 3,4 g 4%
  • Doymuş yağ 0,5 g 2%
  • Lif 2,7 g 10%
  • Şekerler 2,5 g —
  • Sodyum 346 mg 15%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 19 µg 2%
  • C vitamini 0,9 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,5 mg 10%
  • K vitamini 7,5 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 3,1 mg 20%
  • B6 vitamini 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12 vitamini 0,86 µg 36%
  • Kolin 16,9 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 26 mg 2%
  • Demir 1,4 mg 8%
  • Magnezyum 37 mg 9%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Potasyum 202 mg 4%
  • Çinko 0,88 mg 8%
  • Bakır 0,16 mg 18%
  • Selenyum 23,3 µg 42%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1225,6 g16 g3,4 g
1 porsiyon411 g50123 g65 g14 g
2 porsiyon822 g100346 g131 g28 g
½ porsiyon205,5 g25111 g33 g6,9 g
3 porsiyon1233 g150468 g196 g42 g
4 porsiyon1644 g200691 g261 g56 g
50 g50 g612,8 g7,9 g1,7 g
150 g150 g1838,3 g24 g5,1 g
200 g200 g24411 g32 g6,8 g
250 g250 g30514 g40 g8,5 g

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat hakkında sorular

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 100 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 1 porsiyon (411 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 1 porsiyon (411 g) miktarı 501 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 65 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 2 porsiyon (822 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 2 porsiyon (822 g) miktarı 1003 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 131 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat ürününün ½ porsiyon (205,5 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat ürününün ½ porsiyon (205,5 g) miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 33 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 3 porsiyon (1233 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 3 porsiyon (1233 g) miktarı 1504 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 196 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 4 porsiyon (1644 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 4 porsiyon (1644 g) miktarı 2006 kcal içerir; ayrıca 91 g protein, 261 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat ürününün 150 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 24 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58146663 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç