Tabağınızda ne olduğunu bilin
Papaya, without skin
Kalori ve besin değerleri
39
kalorikcal başına 100 g
Protein0,5 g
Karb.7,8 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 39 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbonhidrat 7,8 g 3%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 7,8 g —
- Sodyum 8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 47,3 µg 5%
- C vitamini 60,9 mg 68%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,3 mg 2%
- K vitamini 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,36 mg 2%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 0,25 mg 1%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potasyum 182 mg 4%
- Çinko 0,08 mg 1%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 0,6 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,7 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,9 g | 16 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,2 g | 20 g | 0,7 g |
Benzer yiyecekler
- Exotic fruit mango/papaya without skin56 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
Papaya, without skin hakkında sorular
Papaya, without skin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Papaya, without skin ürününün 100 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Papaya, without skin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Papaya, without skin ürününün 50 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Papaya, without skin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Papaya, without skin ürününün 150 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Papaya, without skin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Papaya, without skin ürününün 200 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Papaya, without skin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Papaya, without skin ürününün 250 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34694 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
