Tabağınızda ne olduğunu bilin
Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 56 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,3 µg 1%
- C vitamini 29 mg 32%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,96 mg 6%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 0,75 mg 4%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 30 mg 2%
- Potasyum 235 mg 5%
- Çinko 0,04 mg 0%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 0,4 µg 1%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,7 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,3 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2,9 g | 27 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin hakkında sorular
Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin ürününün 100 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin ürününün 50 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin ürününün 150 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin ürününün 200 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin ürününün 250 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 11071 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
