Tabağınızda ne olduğunu bilin

Ekstra tatlı ananas

Kalori ve besin değerleri

çiğ, çeşit

51
kalorikcal başına 100 g
Protein0,5 g
Karb.12 g
Yağ0,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 51 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Karbonhidrat 12 g 4%
  • Yağ 0,1 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 1,4 g 5%
  • Şekerler 10 g —
  • Sodyum 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 3 µg 0%
  • C vitamini 56,4 mg 63%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,02 mg 0%
  • K vitamini 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
  • B6 vitamini 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Kolin 5,4 mg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 13 mg 1%
  • Demir 0,28 mg 2%
  • Magnezyum 12 mg 3%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Potasyum 108 mg 2%
  • Çinko 0,12 mg 1%
  • Bakır 0,11 mg 13%
  • Manganez 0,82 mg 36%
  • Selenyum 0,1 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g510,5 g12 g0,1 g
1 porsiyon165 g840,9 g20 g0,2 g
2 porsiyon330 g1681,7 g40 g0,4 g
½ porsiyon82,5 g420,4 g10 g0,1 g
3 porsiyon495 g2522,6 g60 g0,5 g
4 porsiyon660 g3373,5 g80 g0,7 g
50 g50 g260,3 g6,1 g0,1 g
150 g150 g770,8 g18 g0,2 g
200 g200 g1021,1 g24 g0,2 g
250 g250 g1281,3 g30 g0,3 g

Ekstra tatlı ananas hakkında sorular

Ekstra tatlı ananas ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Ekstra tatlı ananas ürününün 100 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Ekstra tatlı ananas ürününün 1 porsiyon (165 g) miktarında kaç kalori var?

Ekstra tatlı ananas ürününün 1 porsiyon (165 g) miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Ekstra tatlı ananas ürününün 2 porsiyon (330 g) miktarında kaç kalori var?

Ekstra tatlı ananas ürününün 2 porsiyon (330 g) miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Ekstra tatlı ananas ürününün ½ porsiyon (82,5 g) miktarında kaç kalori var?

Ekstra tatlı ananas ürününün ½ porsiyon (82,5 g) miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Ekstra tatlı ananas ürününün 3 porsiyon (495 g) miktarında kaç kalori var?

Ekstra tatlı ananas ürününün 3 porsiyon (495 g) miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 60 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Ekstra tatlı ananas ürününün 4 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?

Ekstra tatlı ananas ürününün 4 porsiyon (660 g) miktarı 337 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 80 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Ekstra tatlı ananas ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Ekstra tatlı ananas ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Ekstra tatlı ananas ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Ekstra tatlı ananas ürününün 150 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 5404 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç