Tabağınızda ne olduğunu bilin

Klementinler

Kalori ve besin değerleri

40
kalorikcal başına 100 g
Protein0,9 g
Karb.8,7 g
Yağ0,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 40 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbonhidrat 8,7 g 3%
  • Yağ 0,1 g 0%
  • Lif 1,2 g 4%
  • Şekerler 8,7 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g400,9 g8,7 g0,1 g
50 g50 g200,5 g4,4 g0,1 g
150 g150 g601,4 g13 g0,2 g
200 g200 g801,8 g17 g0,2 g
250 g250 g1002,3 g22 g0,3 g

Klementinler hakkında sorular

Klementin seçerken nelere bakmalısın?

Kabuğu parlak ve sıkı, meyvesi eline göre ağır olanları seç; bunlar genellikle daha suludur. Yumuşak, ezilmiş ya da küflenmiş noktaları olanları alma.

Klementin nasıl kolay soyulur?

Önce meyveyi avucunun içinde hafifçe yuvarla, ardından sap kısmından kabuğu kaldırıp parçalara ayır. Kabuğu sert geliyorsa meyveyi birkaç dakika oda sıcaklığında bekletmek soymayı kolaylaştırır.

Klementin nasıl saklanır?

Birkaç gün içinde yiyeceksen serin, kuru bir yerde tutabilirsin. Daha uzun süre dayanması için buzdolabının sebzelik bölümüne koy; soyulmuş parçaları kapalı bir kapta sakla ve kısa sürede tüket.

Klementinle hangi yemekler yapılır?

Soyulmuş parçaları yeşil salataya, yoğurda veya yulaf lapasına ekleyebilirsin; ceviz ve nane de yakışır. Suyunu soslara katabilir, kabuğunun rendesini kek ve kurabiyelerde kullanabilirsin.

Bir tarifte klementin yerine mandalina kullanabilir misin?

Evet; mandalina çoğu tarifte benzer biçimde kullanılabilir. Mandalina daha iri veya suluysa gereken parça ve sıvı miktarını tarifin kıvamına göre ayarla.

Klementin küçük çocuklara nasıl verilir?

Bütün klementin parçaları boğulma riski yaratabileceğinden küçük çocuklara bütün hâlde verme. Zarını ve çekirdeklerini ayıklayıp parçaları uzunlamasına, küçük ve ince dilimlere böl; yerken yanında dur.

Klementin kabuğu yenir mi?

Yenebilir; ancak kabuğu kullanmadan önce iyice yıka ve mümkünse ince rendele. Acılaşmaması için beyaz iç kısmı değil, yalnızca renkli dış tabakayı al.

Kaynak: CREA (Italy) 008020 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç