Tabağınızda ne olduğunu bilin
Panye tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm
Kalori ve besin değerleri
fast food, sandviç, tortilla dürüm içinde panye tavuk, marul, peynir ve ranch sos ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 275 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 3,8 g 19%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 2,5 g —
- Sodyum 607 mg 26%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 24 µg 3%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 23,6 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- B12 vitamini 0,11 µg 5%
- Kolin 28,6 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 88 mg 7%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Potasyum 173 mg 4%
- Çinko 0,72 mg 7%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,27 mg 12%
- Selenyum 19,2 µg 35%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 22 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,7 g | 11 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 33 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 44 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 55 g | 38 g |
Benzer yiyecekler
- Izgara tavuklu marullu peynirli ve ranch soslu tortilla dürümfast food, sandviç, tortilla dürüm içinde ızgara tavuk, marul, peynir ve ranch sos ile222 kcal / 100 g
- Çıtır tavuklu marullu peynirli ve ranch soslu tortillafast food, tortilla içinde çıtır tavuk, marul, peynir ve ranch sos ile275 kcal / 100 g
- Izgara tavuklu marullu peynirli ve ranch soslu tortillafast food, tortilla içinde ızgara tavuk, marul, peynir ve ranch sos ile222 kcal / 100 g
- Sandwich wrap chicken with vegetables and cheese ranch dressing215 kcal / 100 g
- Tavuk dürümgaleta unlu tavuk göğsü, salatalı, fast food zincirinden235 kcal / 100 g
- Ranch snack wrapmcdonald's, çıtır275 kcal / 100 g
- Çıtır tavuk fileto sandviçfast food, sandviç ve burgerler, marul, domates ve mayonez ile276 kcal / 100 g
Panye tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm hakkında sorular
Panye tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Panye tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 100 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 22 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Panye tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Panye tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 50 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Panye tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Panye tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 150 g miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 33 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Panye tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Panye tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 200 g miktarı 550 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 44 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Panye tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Panye tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 250 g miktarı 688 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 55 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7641 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
