Tabağınızda ne olduğunu bilin
Izgara tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm
Kalori ve besin değerleri
fast food, sandviç, tortilla dürüm içinde ızgara tavuk, marul, peynir ve ranch sos ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 222 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 577 mg 25%
- Kolesterol 41 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 29 µg 3%
- C vitamini 0,4 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,45 mg 3%
- K vitamini 17,7 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 0,59 mg 12%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
- Kolin 34,6 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 93 mg 7%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Potasyum 192 mg 4%
- Çinko 0,77 mg 7%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,21 mg 9%
- Selenyum 23 µg 42%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,9 g | 8,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Izgara tavuklu marullu peynirli ve ranch soslu tortillafast food, tortilla içinde ızgara tavuk, marul, peynir ve ranch sos ile222 kcal / 100 g
- Panye tavuklu marullu peynirli ve ranch soslu tortilla dürümfast food, sandviç, tortilla dürüm içinde panye tavuk, marul, peynir ve ranch sos ile275 kcal / 100 g
- Çıtır tavuklu marullu peynirli ve ranch soslu tortillafast food, tortilla içinde çıtır tavuk, marul, peynir ve ranch sos ile275 kcal / 100 g
- Izgara tavuklu sandviçfast food, fileto, marul, domates ve sos ile182 kcal / 100 g
- Sandwich wrap chicken with vegetables and cheese ranch dressing215 kcal / 100 g
- Tavuk dürümtavuk göğsü, salatalı, fast food zincirinden197 kcal / 100 g
- Ranch snack wrapmcdonald's, ızgara222 kcal / 100 g
Izgara tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm hakkında sorular
Izgara tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Izgara tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 100 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 18 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Izgara tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Izgara tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 50 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Izgara tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Izgara tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 150 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 26 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Izgara tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Izgara tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 200 g miktarı 444 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 35 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Izgara tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Izgara tavuklu, marullu, peynirli ve ranch soslu tortilla dürüm ürününün 250 g miktarı 555 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 44 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7642 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
