Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ranch snack wrap
Kalori ve besin değerleri
mcdonald's, ızgara
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 222 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 577 mg 25%
- Kolesterol 41 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 26 µg 3%
- C vitamini 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 0,59 mg 12%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
- Kolin 34,6 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 93 mg 7%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Potasyum 192 mg 4%
- Çinko 0,77 mg 7%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,21 mg 9%
- Selenyum 23 µg 42%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 1 porsiyon | 123 g | 273 | 17 g | 22 g | 13 g |
| 2 porsiyon | 246 g | 546 | 34 g | 43 g | 25 g |
| ½ porsiyon | 61,5 g | 137 | 8,5 g | 11 g | 6,3 g |
| 3 porsiyon | 369 g | 819 | 51 g | 65 g | 38 g |
| 4 porsiyon | 492 g | 1092 | 68 g | 86 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,9 g | 8,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
Ranch snack wrap hakkında sorular
Ranch snack wrap ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ranch snack wrap ürününün 100 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 18 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Ranch snack wrap ürününün 1 porsiyon (123 g) miktarında kaç kalori var?
Ranch snack wrap ürününün 1 porsiyon (123 g) miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 22 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Ranch snack wrap ürününün 2 porsiyon (246 g) miktarında kaç kalori var?
Ranch snack wrap ürününün 2 porsiyon (246 g) miktarı 546 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 43 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Ranch snack wrap ürününün ½ porsiyon (61,5 g) miktarında kaç kalori var?
Ranch snack wrap ürününün ½ porsiyon (61,5 g) miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Ranch snack wrap ürününün 3 porsiyon (369 g) miktarında kaç kalori var?
Ranch snack wrap ürününün 3 porsiyon (369 g) miktarı 819 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 65 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Ranch snack wrap ürününün 4 porsiyon (492 g) miktarında kaç kalori var?
Ranch snack wrap ürününün 4 porsiyon (492 g) miktarı 1092 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 86 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Ranch snack wrap ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ranch snack wrap ürününün 50 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Ranch snack wrap ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ranch snack wrap ürününün 150 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 26 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170778 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
