Tabağınızda ne olduğunu bilin
Jambon ve yumurtalı bisküvi
Kalori ve besin değerleri
fast food
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 233 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 3,1 g 15%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 2,2 g —
- Sodyum 1093 mg 48%
- Kolesterol 156 mg 52%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 60 µg 7%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,87 mg 17%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12 vitamini 0,62 µg 26%
- Kolin 97 mg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 115 mg 9%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potasyum 166 mg 4%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 19,2 µg 35%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 16 g | 14 g |
| 1 porsiyon | 182 g | 424 | 19 g | 29 g | 26 g |
| 2 porsiyon | 364 g | 848 | 39 g | 58 g | 51 g |
| ½ porsiyon | 91 g | 212 | 9,7 g | 15 g | 13 g |
| 3 porsiyon | 546 g | 1272 | 58 g | 87 g | 77 g |
| 4 porsiyon | 728 g | 1696 | 78 g | 116 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,3 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 27 g | 40 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Jambonlu bisküvifast food342 kcal / 100 g
- Pastırma ve yumurtalı bisküvifast food305 kcal / 100 g
- Peynirli pastırmalı ve yumurtalı bisküvifast food301 kcal / 100 g
- Yumurtalı ve sosisli bisküvifast food312 kcal / 100 g
- Kahvaltı bisküvisifast food, kahvaltı, yumurta ve jambon ile233 kcal / 100 g
- Bacon'lı yumurtalı ve peynirli bisküvifast food, kahvaltı301 kcal / 100 g
- Sosisli yumurtalı ve peynirli bisküvifast food, kahvaltı324 kcal / 100 g
- Sosisli ve yumurtalı bisküvimcdonald's311 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon yumurta ve peynirli biscuit304 kcal / 100 g
- Amerikan bisküvi ekmeğifast food370 kcal / 100 g
Jambon ve yumurtalı bisküvi hakkında sorular
Jambon ve yumurtalı bisküvi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Jambon ve yumurtalı bisküvi ürününün 100 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 16 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Jambon ve yumurtalı bisküvi ürününün 1 porsiyon (182 g) miktarında kaç kalori var?
Jambon ve yumurtalı bisküvi ürününün 1 porsiyon (182 g) miktarı 424 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 29 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Jambon ve yumurtalı bisküvi ürününün 2 porsiyon (364 g) miktarında kaç kalori var?
Jambon ve yumurtalı bisküvi ürününün 2 porsiyon (364 g) miktarı 848 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 58 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Jambon ve yumurtalı bisküvi ürününün ½ porsiyon (91 g) miktarında kaç kalori var?
Jambon ve yumurtalı bisküvi ürününün ½ porsiyon (91 g) miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Jambon ve yumurtalı bisküvi ürününün 3 porsiyon (546 g) miktarında kaç kalori var?
Jambon ve yumurtalı bisküvi ürününün 3 porsiyon (546 g) miktarı 1272 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 87 g karbonhidrat ve 77 g yağ içerir.
Jambon ve yumurtalı bisküvi ürününün 4 porsiyon (728 g) miktarında kaç kalori var?
Jambon ve yumurtalı bisküvi ürününün 4 porsiyon (728 g) miktarı 1696 kcal içerir; ayrıca 78 g protein, 116 g karbonhidrat ve 103 g yağ içerir.
Jambon ve yumurtalı bisküvi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Jambon ve yumurtalı bisküvi ürününün 50 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 8 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Jambon ve yumurtalı bisküvi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Jambon ve yumurtalı bisküvi ürününün 150 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 24 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173267 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
