Tabağınızda ne olduğunu bilin
Jambonlu bisküvi
Kalori ve besin değerleri
fast food
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 342 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 38 g 14%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 10 g 50%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 2 g —
- Sodyum 974 mg 42%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 27 µg 3%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenik asit (B5) 0,36 mg 7%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12 vitamini 0,03 µg 1%
- Kolin 40,8 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 142 mg 11%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 490 mg 39%
- Potasyum 174 mg 4%
- Çinko 1,5 mg 13%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Manganez 0,32 mg 14%
- Selenyum 17,1 µg 31%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 38 g | 16 g |
| 1 porsiyon | 162 g | 554 | 19 g | 62 g | 26 g |
| 2 porsiyon | 324 g | 1108 | 38 g | 123 g | 53 g |
| ½ porsiyon | 81 g | 277 | 9,6 g | 31 g | 13 g |
| 3 porsiyon | 486 g | 1662 | 58 g | 185 g | 79 g |
| 4 porsiyon | 648 g | 2216 | 77 g | 247 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,9 g | 19 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 57 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 76 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 95 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Jambon ve yumurtalı bisküvifast food233 kcal / 100 g
- Sosisli bisküvimcdonald's376 kcal / 100 g
- Amerikan bisküvi ekmeğifast food370 kcal / 100 g
- Bisküvifast food370 kcal / 100 g
- Pastırma ve yumurtalı bisküvifast food305 kcal / 100 g
- Kahvaltı bisküvisifast food, kahvaltı, yumurta ve jambon ile233 kcal / 100 g
- Peynirli pastırmalı ve yumurtalı bisküvifast food301 kcal / 100 g
- Yumurtalı ve sosisli bisküvifast food312 kcal / 100 g
- Bacon'lı yumurtalı ve peynirli bisküvifast food, kahvaltı301 kcal / 100 g
- Sosisli yumurtalı ve peynirli bisküvifast food, kahvaltı324 kcal / 100 g
Jambonlu bisküvi hakkında sorular
Jambonlu bisküvi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu bisküvi ürününün 100 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 38 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Jambonlu bisküvi ürününün 1 porsiyon (162 g) miktarında kaç kalori var?
Jambonlu bisküvi ürününün 1 porsiyon (162 g) miktarı 554 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 62 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Jambonlu bisküvi ürününün 2 porsiyon (324 g) miktarında kaç kalori var?
Jambonlu bisküvi ürününün 2 porsiyon (324 g) miktarı 1108 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 123 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
Jambonlu bisküvi ürününün ½ porsiyon (81 g) miktarında kaç kalori var?
Jambonlu bisküvi ürününün ½ porsiyon (81 g) miktarı 277 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 31 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Jambonlu bisküvi ürününün 3 porsiyon (486 g) miktarında kaç kalori var?
Jambonlu bisküvi ürününün 3 porsiyon (486 g) miktarı 1662 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 185 g karbonhidrat ve 79 g yağ içerir.
Jambonlu bisküvi ürününün 4 porsiyon (648 g) miktarında kaç kalori var?
Jambonlu bisküvi ürününün 4 porsiyon (648 g) miktarı 2216 kcal içerir; ayrıca 77 g protein, 247 g karbonhidrat ve 106 g yağ içerir.
Jambonlu bisküvi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu bisküvi ürününün 50 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 19 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Jambonlu bisküvi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu bisküvi ürününün 150 g miktarı 513 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 57 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172030 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
