Tabağınızda ne olduğunu bilin
Özel diyet krebi
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 349 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbonhidrat 74 g 27%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Sodyum 456 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,36 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 107 µg 27%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 99 mg 8%
- Demir 3,1 mg 17%
- Magnezyum 47 mg 11%
- Fosfor 596 mg 48%
- Potasyum 676 mg 14%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,14 mg 15%
- Manganez 0,58 mg 25%
- Selenyum 25,1 µg 46%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8,9 g | 74 g | 1,4 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 99 | 2,5 g | 21 g | 0,4 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 198 | 5 g | 42 g | 0,8 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 49 | 1,3 g | 11 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 297 | 7,6 g | 63 g | 1,2 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 396 | 10 g | 84 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,5 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13 g | 111 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 18 g | 148 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 22 g | 185 g | 3,5 g |
Benzer yiyecekler
- Karabuğday krepkuru karışım, eksik340 kcal / 100 g
- Sade krepkuru karışım, tam, hazırlanmış194 kcal / 100 g
- Sade pankekayran içerir, kuru karışım, tam, hazırlanmamış368 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı pankekkuru karışım, eksik, hazırlanmamış350 kcal / 100 g
- Tam buğday pankeklerikuru karışım, eksik350 kcal / 100 g
- Pankek unu karışımı332 kcal / 100 g
- Glutensiz pankek unu karışımı344 kcal / 100 g
- Glutensiz krepdondurulmuş, ısıtmaya hazır215 kcal / 100 g
- Beyaz kek kuru karışımözel diyet, limon aromalı dahil397 kcal / 100 g
Özel diyet krebi hakkında sorular
Özel diyet krebi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Özel diyet krebi ürününün 100 g miktarı 349 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 74 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Özel diyet krebi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Özel diyet krebi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Özel diyet krebi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Özel diyet krebi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 42 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Özel diyet krebi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Özel diyet krebi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Özel diyet krebi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Özel diyet krebi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 297 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 63 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Özel diyet krebi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Özel diyet krebi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 396 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 84 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Özel diyet krebi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Özel diyet krebi ürününün 50 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 37 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Özel diyet krebi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Özel diyet krebi ürününün 150 g miktarı 524 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 111 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172775 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
