Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nohut
Kalori ve besin değerleri
kuru, haşlanmış, tuzlu
133
kalorikcal başına 100 g
Protein8,1 g
Karb.13 g
Yağ2,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 133 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 12 g 44%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 8,1 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4,1 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 12 g | 19 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 16 g | 25 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 20 g | 32 g | 7,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru nohut
- Nohut salatasızeytinyağlı, tuzlu96 kcal / 100 g
- Nohut atıştırmalıklarıkurutulmuş, tuzlu376 kcal / 100 g
- Kabuli bütün nohutbaklagiller, kuru, tuzsuz suda haşlanmış129 kcal / 100 g
- Kabuli bölünmüş nohutbaklagiller, kuru, tuzsuz suda haşlanmış114 kcal / 100 g
- Beyaz fasulyekuru, tuzla haşlanmış112 kcal / 100 g
- Kuru bezelyetuzsuz suda haşlanmış109 kcal / 100 g
- Soya fasulyesikuru, olgun tohumlar, haşlanmış, tuz eklenmiş172 kcal / 100 g
- Kuru fasulyedamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş117 kcal / 100 g
- Yer fıstığıtüm türler, haşlanmış, tuz eklenmiş318 kcal / 100 g
Nohut hakkında sorular
Nohut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 100 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Nohut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Nohut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 150 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 19 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Nohut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 200 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 25 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Nohut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 250 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 32 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Kaynak: slv 3762 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
