Tabağınızda ne olduğunu bilin

musakka

Kalori ve besin değerleri

ev yapımı

128
kalorikcal başına 100 g
Protein8,5 g
Karb.4,5 g
Yağ8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 128 kcal —
  • Protein 8,5 g 17%
  • Karbonhidrat 4,5 g 2%
  • Yağ 8 g 10%
  • Doymuş yağ 3,4 g 17%
  • Şekerler 2,7 g —
  • Sodyum 72 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 3 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotenik asit (B5) 0,43 mg 9%
  • B6 vitamini 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12 vitamini 0,8 µg 33%

Mineraller

  • Kalsiyum 64 mg 5%
  • Demir 0,9 mg 5%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Potasyum 266 mg 6%
  • Çinko 1,4 mg 13%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,09 mg 4%
  • Selenyum 2 µg 4%
  • İyot 12 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1288,5 g4,5 g8 g
50 g50 g644,3 g2,3 g4 g
150 g150 g19213 g6,8 g12 g
200 g200 g25617 g9 g16 g
250 g250 g32021 g11 g20 g

musakka hakkında sorular

musakka ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

musakka ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

musakka ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

musakka ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

musakka ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

musakka ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

musakka ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

musakka ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 9 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

musakka ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

musakka ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 11 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 19-609 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç