Tabağınızda ne olduğunu bilin
Jambonlu ve mantarlı soslu makarna
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 132 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 5,3 g 7%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 96 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 72 µg 8%
- E vitamini 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,18 mg 4%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Biyotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 73 mg 6%
- Demir 0,45 mg 3%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 119 mg 10%
- Potasyum 158 mg 3%
- Çinko 0,8 mg 7%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,18 mg 8%
- Selenyum 6 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,7 g | 16 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,9 g | 8,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8,6 g | 24 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 11 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 14 g | 41 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Jambonlu ve mantarlı beyaz makarna sosubeyaz, jambonlu ve mantarlı, ev yapımı129 kcal / 100 g
- Etli ve domates soslu makarnaev yapımı140 kcal / 100 g
- Hindi etli makarna gratenev yapımı130 kcal / 100 g
- Domates soslu etli makarnaev yapımı, domates bazlı sos, eklenmiş et128 kcal / 100 g
- Domatesli ve mantarlı sosev yapımı46 kcal / 100 g
Jambonlu ve mantarlı soslu makarna hakkında sorular
Jambonlu ve mantarlı soslu makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu ve mantarlı soslu makarna ürününün 100 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Jambonlu ve mantarlı soslu makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu ve mantarlı soslu makarna ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Jambonlu ve mantarlı soslu makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu ve mantarlı soslu makarna ürününün 150 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Jambonlu ve mantarlı soslu makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu ve mantarlı soslu makarna ürününün 200 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 32 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Jambonlu ve mantarlı soslu makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu ve mantarlı soslu makarna ürününün 250 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 41 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-611 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
