Tabağınızda ne olduğunu bilin

Matzo kraker

Kalori ve besin değerleri

376
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.79 g
Yağ1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 376 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbonhidrat 79 g 29%
  • Yağ 1 g 1%
  • Doymuş yağ 0,3 g 2%
  • Lif 4 g 14%
  • Şekerler 0,4 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g37611 g79 g1 g
50 g50 g1885,5 g39 g0,5 g
150 g150 g56417 g118 g1,5 g
200 g200 g75222 g158 g2 g
250 g250 g94028 g197 g2,5 g

Matzo kraker hakkında sorular

Matzo kraker nasıl yenir?

Kırılgan olduğu için üzerine peynir, ezme ya da domates koyacaksan servis etmeden hemen önce hazırla; beklerse yumuşar. Çorbanın yanında ekmek yerine de sunabilirsin.

Matzo kraker yumurtayla nasıl hazırlanır?

Matzo brei için krakerleri iri parçalara kırıp kısa süre suya batır, süz ve çırpılmış yumurtayla karıştır. Karışımı az yağda tavada, yumurta pişene kadar kızart; tatlı sunum için üzerine bal ya da reçel ekleyebilirsin.

Matzo kraker nasıl saklanır?

Paketi açtıktan sonra krakerleri hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde tut. Nem çekip gevrekliğini kaybederse çorba ya da yumurtalı matzo brei içinde değerlendirebilirsin.

Matzo kraker yerine ne kullanabilirim?

Çorba yanında mayasız ekmek kullanabilir, yumurtalı matzo brei yapacaksan ince kırılmış sade krakerle benzer bir doku elde edebilirsin. Sonuç aynı olmaz; matzo krakerin ayırt edici özelliği kuru ve gevrek olmasıdır.

Tam buğdaylı matzo kraker ile sade matzo kraker arasında ne fark var?

Tam buğdaylı olanın lif miktarı 100 g’da 11,8 g, sade olanınki 3 g’dır; protein miktarları sırasıyla 13,1 g ve 10 g’dır. Tam buğdaylı çeşidin tadı daha belirgin, dokusu daha yoğundur.

Matzo kraker nasıl yapılır ve neden mayasızdır?

Matzo, un ve suyla hazırlanan hamurun kabarmasına fırsat verilmeden ince açılıp hızla pişirilmesiyle yapılır. Bu mayasız ekmek, Yahudi Pesah geleneğinde önemli bir yiyecektir.

Matzo kraker buğday içerir mi?

Çoğu matzo kraker buğday unuyla yapılır ve buğday alerjisi olanlar için uygun değildir. Yumurtalı çeşitlerde ayrıca yumurta bulunabilir.

Kaynak: NEVO (Netherlands) 238 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç