Tabağınızda ne olduğunu bilin
Maple Pecan Crunch gevrek
Kalori ve besin değerleri
post selects, yemeğe hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 413 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbonhidrat 70 g 25%
- Yağ 8,7 g 11%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 7,4 g 26%
- Şekerler 23 g —
- Sodyum 239 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 431 µg 48%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 1,9 µg 10%
- E vitamini 0,99 mg 7%
- K vitamini 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niasin (B3) 9,6 mg 60%
- B6 vitamini 1 mg 59%
- Folat (B9) 192 µg 48%
- B12 vitamini 2,9 µg 121%
- Kolin 25 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 39 mg 3%
- Demir 3,5 mg 19%
- Magnezyum 85 mg 20%
- Fosfor 259 mg 21%
- Potasyum 274 mg 6%
- Çinko 2,9 mg 26%
- Bakır 0,3 mg 33%
- Selenyum 32,1 µg 58%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 8,5 g | 70 g | 8,7 g |
| 1 porsiyon | 52 g | 215 | 4,4 g | 36 g | 4,5 g |
| 2 porsiyon | 104 g | 430 | 8,8 g | 73 g | 9 g |
| ½ porsiyon | 26 g | 107 | 2,2 g | 18 g | 2,3 g |
| 3 porsiyon | 156 g | 644 | 13 g | 109 g | 14 g |
| 4 porsiyon | 208 g | 859 | 18 g | 146 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 4,3 g | 35 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 13 g | 105 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 17 g | 140 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 21 g | 175 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Post Great Grains çıtır pekan cevizli gevrektüketime hazır gevrek403 kcal / 100 g
- Date and raisin pecan crunch kahvaltılık gevrekpost, selects, yemeye hazır320 kcal / 100 g
- Jordans akçaağaç şurubu ve pekan cevizli Morning Crisp gevrektüketime hazır, Morning Crisp: akçaağaç ve pekan cevizi, Jordans452 kcal / 100 g
- Cranberry almond crunch kahvaltılık gevrekpost, selects, yemeye hazır364 kcal / 100 g
- Great grains muzlu cevizli kıtır gevreğipost, yemeye hazır390 kcal / 100 g
- Post Honey Bunches of Oats pekan cevizli gevrektüketime hazır gevrek399 kcal / 100 g
- Blueberry almond crunch kahvaltılık gevrekpost, selects, yemeye hazır324 kcal / 100 g
- Great grains turna yemişli bademli kıtır gevreğipost, yemeye hazır384 kcal / 100 g
- Akçaağaç şuruplu ve kuru üzümlü granolatüketime hazır, hafif, rogers382 kcal / 100 g
- Blueberry Morning gevrekpost selects, yemeğe hazır395 kcal / 100 g
Maple Pecan Crunch gevrek hakkında sorular
Maple Pecan Crunch gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Maple Pecan Crunch gevrek ürününün 100 g miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 70 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Maple Pecan Crunch gevrek ürününün 1 porsiyon (52 g) miktarında kaç kalori var?
Maple Pecan Crunch gevrek ürününün 1 porsiyon (52 g) miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 36 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Maple Pecan Crunch gevrek ürününün 2 porsiyon (104 g) miktarında kaç kalori var?
Maple Pecan Crunch gevrek ürününün 2 porsiyon (104 g) miktarı 430 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 73 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Maple Pecan Crunch gevrek ürününün ½ porsiyon (26 g) miktarında kaç kalori var?
Maple Pecan Crunch gevrek ürününün ½ porsiyon (26 g) miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Maple Pecan Crunch gevrek ürününün 3 porsiyon (156 g) miktarında kaç kalori var?
Maple Pecan Crunch gevrek ürününün 3 porsiyon (156 g) miktarı 644 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 109 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Maple Pecan Crunch gevrek ürününün 4 porsiyon (208 g) miktarında kaç kalori var?
Maple Pecan Crunch gevrek ürününün 4 porsiyon (208 g) miktarı 859 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 146 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Maple Pecan Crunch gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Maple Pecan Crunch gevrek ürününün 50 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 35 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Maple Pecan Crunch gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Maple Pecan Crunch gevrek ürününün 150 g miktarı 620 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 105 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174653 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
