Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mantarlı unlu omlet
Kalori ve besin değerleri
hazırlanmış
129
kalorikcal başına 100 g
Protein5,4 g
Karb.12 g
Yağ6,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 129 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 1,3 g —
- Sodyum 180 mg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,4 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 5,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 8,1 g | 17 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 14 g | 29 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli unlu omlethazırlanmış144 kcal / 100 g
- Peynirli un omletihazırlanmış194 kcal / 100 g
- Jambonlu un omletihazırlanmış155 kcal / 100 g
- Pastırmalı un omletihazırlanmış187 kcal / 100 g
- Unlu omletev yapımı, hazırlanmış174 kcal / 100 g
- Mantarlı omletev yapımı125 kcal / 100 g
- Kültür mantarlı omletkızartılmış, sotelenmiş mantarlı163 kcal / 100 g
- Nutella dolgulu unlu omlethazırlanmış265 kcal / 100 g
- Elmalı un omletihazırlanmış112 kcal / 100 g
- Şekerli ve tarçınlı un omletihazırlanmış186 kcal / 100 g
Mantarlı unlu omlet hakkında sorular
Mantarlı unlu omlet ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mantarlı unlu omlet ürününün 100 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 12 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Mantarlı unlu omlet ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mantarlı unlu omlet ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Mantarlı unlu omlet ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mantarlı unlu omlet ürününün 150 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Mantarlı unlu omlet ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mantarlı unlu omlet ürününün 200 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 23 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Mantarlı unlu omlet ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mantarlı unlu omlet ürününün 250 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 29 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 1524 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
