Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kültür mantarlı omlet
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış, sotelenmiş mantarlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 163 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbonhidrat 2,1 g 1%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 9,1 g | 2,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,5 g | 1,1 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 14 g | 3,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 18 g | 4,2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 23 g | 5,3 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
Kültür mantarlı omlet hakkında sorular
Kültür mantarlı omlet ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kültür mantarlı omlet ürününün 100 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kültür mantarlı omlet ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kültür mantarlı omlet ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Kültür mantarlı omlet ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kültür mantarlı omlet ürününün 150 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kültür mantarlı omlet ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kültür mantarlı omlet ürününün 200 g miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kültür mantarlı omlet ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kültür mantarlı omlet ürününün 250 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y731163 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
