Tabağınızda ne olduğunu bilin
Otlu omlet
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış, kanlıca mantarlı
165
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.0,7 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 165 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 0,7 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 0,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 11 g | 0,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 5,3 g | 0,4 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 16 g | 1,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 21 g | 1,4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 27 g | 1,8 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Kültür mantarlı omletkızartılmış, sotelenmiş mantarlı163 kcal / 100 g
- Mantarlı omletev yapımı125 kcal / 100 g
- Çırpılmış yumurtakanlıca mantarıyla kızartılmış166 kcal / 100 g
- Peynirli omletkızartılmış, peynirli213 kcal / 100 g
- Sebzeli omlettuzlu122 kcal / 100 g
- Tavuklu omletyumurta, tereyağında pişirilmiş174 kcal / 100 g
- Sebzeli sufle omletkızartılmış168 kcal / 100 g
Otlu omlet hakkında sorular
Otlu omlet ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Otlu omlet ürününün 100 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Otlu omlet ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Otlu omlet ürününün 50 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Otlu omlet ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Otlu omlet ürününün 150 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Otlu omlet ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Otlu omlet ürününün 200 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Otlu omlet ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Otlu omlet ürününün 250 g miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y731263 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
