Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lentilhas vermelhas, secas, cruas
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 327 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbonhidrat 47 g 17%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 17 g 62%
- Şekerler 3,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 26 g | 47 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 13 g | 23 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 39 g | 70 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 51 g | 93 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 64 g | 117 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Lentilhas secas demolhadas cozidas115 kcal / 100 g
- Feijão encarnado seco cru310 kcal / 100 g
- Red lentils286 kcal / 100 g
- Pembe veya kırmızı mercimekkuru328 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Sementes de linhaça cruas487 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Split lentil325 kcal / 100 g
- Açafrão-da-índia seco312 kcal / 100 g
Lentilhas vermelhas, secas, cruas hakkında sorular
Lentilhas vermelhas, secas, cruas ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lentilhas vermelhas, secas, cruas ürününün 100 g miktarı 327 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 47 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Lentilhas vermelhas, secas, cruas ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lentilhas vermelhas, secas, cruas ürününün 50 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Lentilhas vermelhas, secas, cruas ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lentilhas vermelhas, secas, cruas ürününün 150 g miktarı 491 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 70 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Lentilhas vermelhas, secas, cruas ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lentilhas vermelhas, secas, cruas ürününün 200 g miktarı 654 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 93 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Lentilhas vermelhas, secas, cruas ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lentilhas vermelhas, secas, cruas ürününün 250 g miktarı 818 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 117 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 220028 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç