Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lentil, split, dried
Kalori ve besin değerleri
325
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.42 g
Yağ1,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 325 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 42 g 15%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 18 g 65%
- Şekerler 1,8 g —
- Sodyum 1,4 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 27 g | 42 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 14 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 41 g | 63 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 54 g | 84 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 68 g | 105 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
- Lentil313 kcal / 100 g
- Split lentil131 kcal / 100 g
- Split pea331 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses335 kcal / 100 g
- Soybean396 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Chickpea split seed coat removed dry320 kcal / 100 g
- Split pea137 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Common bean305 kcal / 100 g
Lentil, split, dried hakkında sorular
Lentil, split, dried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lentil, split, dried ürününün 100 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 42 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Lentil, split, dried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lentil, split, dried ürününün 50 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Lentil, split, dried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lentil, split, dried ürününün 150 g miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 63 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Lentil, split, dried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lentil, split, dried ürününün 200 g miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 84 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Lentil, split, dried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lentil, split, dried ürününün 250 g miktarı 813 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 105 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 13385 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç