Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ervilhas secas cruas
Kalori ve besin değerleri
330
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.49 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 330 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbonhidrat 49 g 18%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 15 g 54%
- Şekerler 2,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 23 g | 49 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 11 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 34 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 45 g | 99 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 57 g | 124 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Ervilhas grão congeladas cruas68 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Favas frescas cruas80 kcal / 100 g
- Feijão frade seco cru339 kcal / 100 g
- Sementes de linhaça cruas487 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
Ervilhas secas cruas hakkında sorular
Ervilhas secas cruas ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ervilhas secas cruas ürününün 100 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 49 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Ervilhas secas cruas ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ervilhas secas cruas ürününün 50 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Ervilhas secas cruas ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ervilhas secas cruas ürününün 150 g miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 74 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Ervilhas secas cruas ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ervilhas secas cruas ürününün 200 g miktarı 660 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 99 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Ervilhas secas cruas ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ervilhas secas cruas ürününün 250 g miktarı 825 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 124 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 525 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç