Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ervilhas, grão, congeladas cruas
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 68 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbonhidrat 7 g 3%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 7 g 25%
- Şekerler 1,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 5,3 g | 7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,7 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 8 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 11 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 13 g | 18 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Ervilhas grão congeladas cozidas72 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Sementes de linhaça cruas487 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Dondurulmuş bezelyeçiğ62 kcal / 100 g
- Favas frescas cruas80 kcal / 100 g
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Bezelyedondurulmuş, çiğ78 kcal / 100 g
Ervilhas, grão, congeladas cruas hakkında sorular
Ervilhas, grão, congeladas cruas ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ervilhas, grão, congeladas cruas ürününün 100 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 7 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Ervilhas, grão, congeladas cruas ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ervilhas, grão, congeladas cruas ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Ervilhas, grão, congeladas cruas ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ervilhas, grão, congeladas cruas ürününün 150 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Ervilhas, grão, congeladas cruas ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ervilhas, grão, congeladas cruas ürününün 200 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Ervilhas, grão, congeladas cruas ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ervilhas, grão, congeladas cruas ürününün 250 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 573 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
