Tabağınızda ne olduğunu bilin
Grão-de-bico, seco, cru
Kalori ve besin değerleri
327
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.34 g
Yağ6,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 327 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 34 g 12%
- Yağ 6,8 g 9%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 27 g 97%
- Şekerler 4,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 19 g | 34 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 9,7 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 29 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 39 g | 67 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 49 g | 84 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Grão-de-bico demolhado cozido119 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
- Feijão branco seco cru308 kcal / 100 g
- Feijão preto seco cru318 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
Grão-de-bico, seco, cru hakkında sorular
Grão-de-bico, seco, cru ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Grão-de-bico, seco, cru ürününün 100 g miktarı 327 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 34 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Grão-de-bico, seco, cru ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Grão-de-bico, seco, cru ürününün 50 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 17 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Grão-de-bico, seco, cru ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Grão-de-bico, seco, cru ürününün 150 g miktarı 491 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 50 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Grão-de-bico, seco, cru ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Grão-de-bico, seco, cru ürününün 200 g miktarı 654 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 67 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Grão-de-bico, seco, cru ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Grão-de-bico, seco, cru ürününün 250 g miktarı 818 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 84 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 535 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç