Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sementes de linhaça cruas
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 487 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 31 g 40%
- Doymuş yağ 2,7 g 14%
- Lif 18 g 64%
- Şekerler 5,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 25 g | 18 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 13 g | 9,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 38 g | 27 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 50 g | 36 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 63 g | 45 g | 78 g |
Benzer yiyecekler
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Sementes de cânhamo secas424 kcal / 100 g
- Tamarindo cru242 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Ervilhas grão congeladas cruas68 kcal / 100 g
- Linseed or flaxseed brown or golden452 kcal / 100 g
- Favas frescas cruas80 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
Sementes de linhaça cruas hakkında sorular
Sementes de linhaça cruas ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sementes de linhaça cruas ürününün 100 g miktarı 487 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 18 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Sementes de linhaça cruas ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sementes de linhaça cruas ürününün 50 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Sementes de linhaça cruas ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sementes de linhaça cruas ürününün 150 g miktarı 731 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 27 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Sementes de linhaça cruas ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sementes de linhaça cruas ürününün 200 g miktarı 974 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 36 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.
Sementes de linhaça cruas ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sementes de linhaça cruas ürününün 250 g miktarı 1218 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 45 g karbonhidrat ve 78 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 1900000034 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
