Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lamb mince, fried without fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 287 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 21 g 27%
- Doymuş yağ 8,1 g 40%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 631 mg 27%
- Kolesterol 72,8 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15,1 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,28 µg 1%
- E vitamini 0,83 mg 6%
- K vitamini 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- B6 vitamini 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 7,3 µg 2%
- B12 vitamini 1,6 µg 66%
Mineraller
- Kalsiyum 16,2 mg 1%
- Demir 2,6 mg 15%
- Magnezyum 25,5 mg 6%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potasyum 327 mg 7%
- Çinko 3,9 mg 36%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 19 µg 35%
- İyot 39,4 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 38 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 50 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 63 g | 0 g | 52 g |
Benzer yiyecekler
- Lamb mince349 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
Lamb mince, fried without fat hakkında sorular
Lamb mince, fried without fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lamb mince, fried without fat ürününün 100 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Lamb mince, fried without fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lamb mince, fried without fat ürününün 50 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Lamb mince, fried without fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lamb mince, fried without fat ürününün 150 g miktarı 431 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Lamb mince, fried without fat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lamb mince, fried without fat ürününün 200 g miktarı 574 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Lamb mince, fried without fat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lamb mince, fried without fat ürününün 250 g miktarı 718 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 0 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29145 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
