Tabağınızda ne olduğunu bilin
Turkey mince, fried without fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 193 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,6 g 10%
- Doymuş yağ 2,3 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 614 mg 27%
- Kolesterol 98,5 mg 33%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15,5 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,99 µg 5%
- E vitamini 0,99 mg 7%
- K vitamini 84,5 µg 70%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 10,6 mg 66%
- B6 vitamini 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 14,1 µg 4%
- B12 vitamini 1,4 µg 59%
Mineraller
- Kalsiyum 16,2 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 24,4 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Potasyum 310 mg 7%
- Çinko 3,7 mg 33%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 29,2 µg 53%
- İyot 39,4 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 31 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 16 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 78 g | 0 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Turkey mince patty190 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
Turkey mince, fried without fat hakkında sorular
Turkey mince, fried without fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Turkey mince, fried without fat ürününün 100 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Turkey mince, fried without fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Turkey mince, fried without fat ürününün 50 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Turkey mince, fried without fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Turkey mince, fried without fat ürününün 150 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Turkey mince, fried without fat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Turkey mince, fried without fat ürününün 200 g miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Turkey mince, fried without fat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Turkey mince, fried without fat ürününün 250 g miktarı 483 kcal içerir; ayrıca 78 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29147 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
