Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kurutulmuş frenk soğanı
Kalori ve besin değerleri
Karb.38 g
Yağ3,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Karbonhidrat 38 g 14%
- Yağ 3,5 g 4%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 26 g 94%
- Sodyum 70 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenik asit (B5) 2,1 mg 42%
- B6 vitamini 2 mg 118%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 813 mg 63%
- Demir 20 mg 111%
- Magnezyum 640 mg 152%
- Fosfor 518 mg 41%
- Potasyum 2960 mg 63%
- Çinko 5,1 mg 47%
- Bakır 0,69 mg 77%
- Manganez 1,4 mg 59%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 38 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 19 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 57 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 76 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 95 g | 8,8 g |
Benzer yiyecekler
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 11095 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
