Tabağınızda ne olduğunu bilin

Taze frenk soğanı

Kalori ve besin değerleri

27
kalorikcal başına 100 g
Protein3,3 g
Karb.1,9 g
Yağ0,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 27 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbonhidrat 1,9 g 1%
  • Yağ 0,7 g 1%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 2,5 g 9%
  • Şekerler 1,9 g —
  • Sodyum 3 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 435 µg 48%
  • C vitamini 58 mg 64%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,21 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotenik asit (B5) 0,33 mg 7%
  • B6 vitamini 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 105 µg 26%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 92 mg 7%
  • Demir 1,6 mg 9%
  • Magnezyum 42 mg 10%
  • Fosfor 58 mg 5%
  • Potasyum 296 mg 6%
  • Çinko 0,6 mg 5%
  • Bakır 0,16 mg 18%
  • Manganez 0,37 mg 16%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g273,3 g1,9 g0,7 g
50 g50 g141,7 g1 g0,4 g
150 g150 g415 g2,9 g1,1 g
200 g200 g546,6 g3,8 g1,4 g
250 g250 g688,3 g4,8 g1,8 g

Taze frenk soğanı hakkında sorular

Taze frenk soğanı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Taze frenk soğanı ürününün 100 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Taze frenk soğanı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Taze frenk soğanı ürününün 50 g miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Taze frenk soğanı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Taze frenk soğanı ürününün 150 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Taze frenk soğanı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Taze frenk soğanı ürününün 200 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Taze frenk soğanı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Taze frenk soğanı ürününün 250 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 13-887 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç