Tabağınızda ne olduğunu bilin

Çiğ frenk soğanı

Kalori ve besin değerleri

25
kalorikcal başına 100 g
Protein2,4 g
Karb.1,3 g
Yağ0,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 25 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Karbonhidrat 1,3 g 0%
  • Yağ 0,6 g 1%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 2,4 g 9%
  • Şekerler 1,3 g —
  • Sodyum 14 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 230 µg 26%
  • C vitamini 41 mg 46%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,6 mg 11%
  • K vitamini 310 µg 258%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
  • B6 vitamini 0,22 mg 13%
  • Biyotin (B7) 0,4 µg 1%
  • Folat (B9) 80 µg 20%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 5,2 mg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 56,9 mg 4%
  • Demir 1,3 mg 7%
  • Magnezyum 13 mg 3%
  • Fosfor 53 mg 4%
  • Potasyum 253 mg 5%
  • Çinko 0,46 mg 4%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Manganez 2,7 mg 117%
  • Selenyum 0,1 µg 0%
  • İyot 2,2 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g252,4 g1,3 g0,6 g
1 porsiyon3 g10,1 g0 g0 g
2 porsiyon6 g20,1 g0,1 g0 g
½ porsiyon1,5 g00 g0 g0 g
3 porsiyon9 g20,2 g0,1 g0,1 g
4 porsiyon12 g30,3 g0,2 g0,1 g
50 g50 g131,2 g0,7 g0,3 g
150 g150 g383,6 g2 g0,9 g
200 g200 g504,8 g2,6 g1,2 g
250 g250 g636 g3,3 g1,5 g

Çiğ frenk soğanı hakkında sorular

Çiğ frenk soğanı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Çiğ frenk soğanı ürününün 100 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Çiğ frenk soğanı ürününün 1 porsiyon (3 g) miktarında kaç kalori var?

Çiğ frenk soğanı ürününün 1 porsiyon (3 g) miktarı 1 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Çiğ frenk soğanı ürününün 2 porsiyon (6 g) miktarında kaç kalori var?

Çiğ frenk soğanı ürününün 2 porsiyon (6 g) miktarı 2 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Çiğ frenk soğanı ürününün ½ porsiyon (1,5 g) miktarında kaç kalori var?

Çiğ frenk soğanı ürününün ½ porsiyon (1,5 g) miktarı 0 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Çiğ frenk soğanı ürününün 3 porsiyon (9 g) miktarında kaç kalori var?

Çiğ frenk soğanı ürününün 3 porsiyon (9 g) miktarı 2 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Çiğ frenk soğanı ürününün 4 porsiyon (12 g) miktarında kaç kalori var?

Çiğ frenk soğanı ürününün 4 porsiyon (12 g) miktarı 3 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Çiğ frenk soğanı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Çiğ frenk soğanı ürününün 50 g miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Çiğ frenk soğanı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Çiğ frenk soğanı ürününün 150 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 930 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç