Tabağınızda ne olduğunu bilin

Coriander, leaf, raw

Kalori ve besin değerleri

23
kalorikcal başına 100 g
Protein2,1 g
Karb.1,2 g
Yağ0,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 23 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Karbonhidrat 1,2 g 0%
  • Yağ 0,5 g 1%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 2,8 g 10%
  • Şekerler 0,9 g —
  • Sodyum 46 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 655 µg 73%
  • C vitamini 27 mg 30%
  • E vitamini 2,5 mg 17%
  • K vitamini 310 µg 258%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotenik asit (B5) 0,57 mg 11%
  • B6 vitamini 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 62 µg 16%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 12,8 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 67 mg 5%
  • Demir 1,8 mg 10%
  • Magnezyum 26 mg 6%
  • Fosfor 48 mg 4%
  • Potasyum 521 mg 11%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Bakır 0,23 mg 25%
  • Manganez 0,43 mg 19%
  • Selenyum 0,9 µg 2%
  • İyot 0,7 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g232,1 g1,2 g0,5 g
50 g50 g121,1 g0,6 g0,3 g
150 g150 g353,2 g1,8 g0,8 g
200 g200 g474,3 g2,3 g1 g
250 g250 g595,3 g2,9 g1,3 g

Coriander, leaf, raw hakkında sorular

Coriander, leaf, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Coriander, leaf, raw ürününün 100 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Coriander, leaf, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Coriander, leaf, raw ürününün 50 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Coriander, leaf, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Coriander, leaf, raw ürününün 150 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Coriander, leaf, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Coriander, leaf, raw ürününün 200 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Coriander, leaf, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Coriander, leaf, raw ürününün 250 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 867 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç