Tabağınızda ne olduğunu bilin

Coriander, leaves & stem, fresh, raw

Kalori ve besin değerleri

24
kalorikcal başına 100 g
Protein3 g
Karb.0,7 g
Yağ0,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 24 kcal —
  • Protein 3 g 6%
  • Karbonhidrat 0,7 g 0%
  • Yağ 0,4 g 1%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 2,7 g 10%
  • Şekerler 0,7 g —
  • Sodyum 7 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 9 µg 1%
  • C vitamini 31,2 mg 35%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,4 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasin (B3) 6,6 mg 41%
  • B6 vitamini 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 130 µg 33%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 80 mg 6%
  • Demir 2,3 mg 13%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Potasyum 580 mg 12%
  • Çinko 0,28 mg 3%
  • Selenyum 1,3 µg 2%
  • İyot 6,7 µg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g243 g0,7 g0,4 g
50 g50 g121,5 g0,4 g0,2 g
150 g150 g364,5 g1,1 g0,6 g
200 g200 g486 g1,4 g0,8 g
250 g250 g607,5 g1,8 g1 g

Coriander, leaves & stem, fresh, raw hakkında sorular

Coriander, leaves & stem, fresh, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Coriander, leaves & stem, fresh, raw ürününün 100 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Coriander, leaves & stem, fresh, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Coriander, leaves & stem, fresh, raw ürününün 50 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Coriander, leaves & stem, fresh, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Coriander, leaves & stem, fresh, raw ürününün 150 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Coriander, leaves & stem, fresh, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Coriander, leaves & stem, fresh, raw ürününün 200 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Coriander, leaves & stem, fresh, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Coriander, leaves & stem, fresh, raw ürününün 250 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) P1010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç