Tabağınızda ne olduğunu bilin
kurutulmuş agar yosunu
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 306 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbonhidrat 73 g 27%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 7,7 g 28%
- Şekerler 3 g —
- Sodyum 102 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 5 mg 33%
- K vitamini 24,4 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 3 mg 60%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 580 µg 145%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 63,3 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 625 mg 48%
- Demir 21,4 mg 119%
- Magnezyum 770 mg 183%
- Fosfor 52 mg 4%
- Potasyum 1125 mg 24%
- Çinko 5,8 mg 53%
- Bakır 0,61 mg 68%
- Manganez 4,3 mg 187%
- Selenyum 7,4 µg 13%
- İyot 36000 µg 24000%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6,2 g | 73 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,1 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9,3 g | 110 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 146 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 16 g | 183 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Agar agar yosunukurutulmuş336 kcal / 100 g
- Agar deniz yosunuçiğ26 kcal / 100 g
- Kurutulmuş spirulina deniz yosunukurutulmuş290 kcal / 100 g
- Kurutulmuş dulse deniz yosunudulse, laver, nori, kurutulmuş217 kcal / 100 g
- Gracilaria yosunukurutulmuş veya dehidre232 kcal / 100 g
- Kelp deniz yosunuçiğ43 kcal / 100 g
- Kanada yetiştirilmiş emi-tsunomata yosunukurutulmuş259 kcal / 100 g
kurutulmuş agar yosunu hakkında sorular
kurutulmuş agar yosunu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş agar yosunu ürününün 100 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 73 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
kurutulmuş agar yosunu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş agar yosunu ürününün 50 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 37 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
kurutulmuş agar yosunu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş agar yosunu ürününün 150 g miktarı 459 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 110 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
kurutulmuş agar yosunu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş agar yosunu ürününün 200 g miktarı 612 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 146 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
kurutulmuş agar yosunu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş agar yosunu ürününün 250 g miktarı 765 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 183 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170090 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
