Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kurutulmuş kereviz pulları
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 319 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 36 g 13%
- Yağ 2,1 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 28 g 99%
- Şekerler 36 g —
- Sodyum 1435 mg 62%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 98 µg 11%
- C vitamini 86,5 mg 96%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 5,6 mg 37%
- K vitamini 584 µg 487%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- B6 vitamini 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 107 µg 27%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 122 mg 22%
Mineraller
- Kalsiyum 587 mg 45%
- Demir 7,8 mg 44%
- Magnezyum 196 mg 47%
- Fosfor 402 mg 32%
- Potasyum 4388 mg 93%
- Çinko 2,8 mg 25%
- Bakır 0,57 mg 63%
- Selenyum 15,3 µg 28%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 11 g | 36 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5,7 g | 18 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 17 g | 54 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 23 g | 72 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 28 g | 90 g | 5,3 g |
Benzer yiyecekler
Kurutulmuş kereviz pulları hakkında sorular
Kurutulmuş kereviz pulları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş kereviz pulları ürününün 100 g miktarı 319 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 36 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Kurutulmuş kereviz pulları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş kereviz pulları ürününün 50 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Kurutulmuş kereviz pulları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş kereviz pulları ürününün 150 g miktarı 479 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 54 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Kurutulmuş kereviz pulları ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş kereviz pulları ürününün 200 g miktarı 638 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 72 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Kurutulmuş kereviz pulları ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş kereviz pulları ürününün 250 g miktarı 798 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 90 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5624 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
