Tabağınızda ne olduğunu bilin
Agar deniz yosunu
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 26 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbonhidrat 6,3 g 2%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,87 mg 6%
- K vitamini 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 85 µg 21%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 6 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 54 mg 4%
- Demir 1,9 mg 10%
- Magnezyum 67 mg 16%
- Fosfor 5 mg 0%
- Potasyum 226 mg 5%
- Çinko 0,58 mg 5%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,37 mg 16%
- Selenyum 0,7 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,5 g | 6,3 g | 0 g |
| 1 porsiyon | 10 g | 3 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 2 porsiyon | 20 g | 5 | 0,1 g | 1,3 g | 0 g |
| ½ porsiyon | 5 g | 1 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 porsiyon | 30 g | 8 | 0,2 g | 1,9 g | 0 g |
| 4 porsiyon | 40 g | 10 | 0,2 g | 2,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,8 g | 9,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,4 g | 16 g | 0,1 g |
Benzer yiyecekler
- Agar agar yosunukurutulmuş336 kcal / 100 g
- Agar agar160 kcal / 100 g
- Kurutulmuş agar yosunukurutulmuş306 kcal / 100 g
- Kelp deniz yosunuçiğ43 kcal / 100 g
- Wakame yosunuçiğ45 kcal / 100 g
- Laver deniz yosunuçiğ35 kcal / 100 g
- İrlanda yosunuçiğ49 kcal / 100 g
- Spirulina deniz yosunuçiğ26 kcal / 100 g
- Agaveçiğ68 kcal / 100 g
Agar deniz yosunu hakkında sorular
Agar deniz yosunu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Agar deniz yosunu ürününün 100 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Agar deniz yosunu ürününün 1 porsiyon (10 g) miktarında kaç kalori var?
Agar deniz yosunu ürününün 1 porsiyon (10 g) miktarı 3 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Agar deniz yosunu ürününün 2 porsiyon (20 g) miktarında kaç kalori var?
Agar deniz yosunu ürününün 2 porsiyon (20 g) miktarı 5 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Agar deniz yosunu ürününün ½ porsiyon (5 g) miktarında kaç kalori var?
Agar deniz yosunu ürününün ½ porsiyon (5 g) miktarı 1 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Agar deniz yosunu ürününün 3 porsiyon (30 g) miktarında kaç kalori var?
Agar deniz yosunu ürününün 3 porsiyon (30 g) miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Agar deniz yosunu ürününün 4 porsiyon (40 g) miktarında kaç kalori var?
Agar deniz yosunu ürününün 4 porsiyon (40 g) miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Agar deniz yosunu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Agar deniz yosunu ürününün 50 g miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Agar deniz yosunu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Agar deniz yosunu ürününün 150 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169280 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
