Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kumi Kumi kabağı
Kalori ve besin değerleri
içi ve kabuğu, taze, haşlanmış, süzülmüş, tuz eklenmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 23 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbonhidrat 3,4 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 29 µg 3%
- C vitamini 9,1 mg 10%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 0,25 mg 1%
- Fosfor 28 mg 2%
- Potasyum 139 mg 3%
- Çinko 0,43 mg 4%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,3 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,9 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,5 g | 6,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,2 g | 8,4 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Balkabağısoyulmuş, çekirdeksiz, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz17 kcal / 100 g
- Whangaparaoa crown kabağıtaze, haşlanmış, süzülmüş, ilave tuzsuz43 kcal / 100 g
- Pişmiş bal kabağıpişmiş, haşlanmış, suyu süzülmüş, tuzsuz20 kcal / 100 g
- Kabocha kabağıkabak, kabuksuz, haşlanmış, süzülmüş, yağsız, tuzsuz50 kcal / 100 g
- Kabakkabuğuyla, çiğ17 kcal / 100 g
- Bal kabağıhaşlanmış, süzülmüş20 kcal / 100 g
- Bal kabağı yaprağıhaşlanmış, süzülmüş, tuzsuz21 kcal / 100 g
- Kabak yaprağıhaşlanmış, süzülmüş21 kcal / 100 g
- Hokkaido kabağıkabuksuz et, pişmiş, ortalama39 kcal / 100 g
- Kırmızı kuri kabağıkabuksuz iç, çiğ22 kcal / 100 g
Kumi Kumi kabağı hakkında sorular
Kumi Kumi kabağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kumi Kumi kabağı ürününün 100 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kumi Kumi kabağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kumi Kumi kabağı ürününün 50 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kumi Kumi kabağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kumi Kumi kabağı ürününün 150 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kumi Kumi kabağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kumi Kumi kabağı ürününün 200 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kumi Kumi kabağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kumi Kumi kabağı ürününün 250 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X1186 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
