Tabağınızda ne olduğunu bilin
Konserve domatesli tam buğdaylı sebzeli crumble
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 170 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 9,7 g 12%
- Doymuş yağ 2,3 g 11%
- Şekerler 5 g —
- Sodyum 69 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 9 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 26 mg 2%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 28 mg 7%
- Fosfor 79 mg 6%
- Potasyum 322 mg 7%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,48 mg 21%
- Selenyum 1 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 3,6 g | 18 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1,8 g | 9,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 5,4 g | 27 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 7,2 g | 36 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 9 g | 45 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve domatesli sebzeli crumbleev yapımı174 kcal / 100 g
- Beyaz soslu tam buğdaylı sebzeli crumbleev yapımı171 kcal / 100 g
- Beyaz soslu sebzeli crumbleev yapımı165 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı meyveli crumbleev yapımı198 kcal / 100 g
- Sebzeli tam buğday lasanyaev yapımı106 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı sebzeli börekev yapımı272 kcal / 100 g
Konserve domatesli tam buğdaylı sebzeli crumble hakkında sorular
Konserve domatesli tam buğdaylı sebzeli crumble ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Konserve domatesli tam buğdaylı sebzeli crumble ürününün 100 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 18 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Konserve domatesli tam buğdaylı sebzeli crumble ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Konserve domatesli tam buğdaylı sebzeli crumble ürününün 50 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Konserve domatesli tam buğdaylı sebzeli crumble ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Konserve domatesli tam buğdaylı sebzeli crumble ürününün 150 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 27 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Konserve domatesli tam buğdaylı sebzeli crumble ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Konserve domatesli tam buğdaylı sebzeli crumble ürününün 200 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 36 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Konserve domatesli tam buğdaylı sebzeli crumble ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Konserve domatesli tam buğdaylı sebzeli crumble ürününün 250 g miktarı 425 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 45 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 15-730 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
