Tabağınızda ne olduğunu bilin
Konserve domatesli sebzeli crumble
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 174 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 9,6 g 12%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Şekerler 4,9 g —
- Sodyum 69 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 9 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 38 mg 3%
- Demir 0,95 mg 5%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 48 mg 4%
- Potasyum 288 mg 6%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,24 mg 10%
- Selenyum 1 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 3,1 g | 20 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,6 g | 10 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 4,7 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 6,2 g | 40 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 7,8 g | 50 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
Konserve domatesli sebzeli crumble hakkında sorular
Konserve domatesli sebzeli crumble ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Konserve domatesli sebzeli crumble ürününün 100 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 20 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Konserve domatesli sebzeli crumble ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Konserve domatesli sebzeli crumble ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 10 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Konserve domatesli sebzeli crumble ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Konserve domatesli sebzeli crumble ürününün 150 g miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 30 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Konserve domatesli sebzeli crumble ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Konserve domatesli sebzeli crumble ürününün 200 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 40 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Konserve domatesli sebzeli crumble ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Konserve domatesli sebzeli crumble ürününün 250 g miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 50 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 15-729 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
