Tabağınızda ne olduğunu bilin
klasik sığır etli makarna karışımı
Kalori ve besin değerleri
hazırlanmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 354 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbonhidrat 70 g 26%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 5 g —
- Sodyum 1537 mg 67%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 2,6 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,33 mg 2%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,4 mg 197%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 33%
- Niasin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 0,57 mg 11%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 127 µg 32%
- B12 vitamini 0,01 µg 0%
- Kolin 5,2 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 21 mg 2%
- Demir 2,7 mg 15%
- Magnezyum 39 mg 9%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potasyum 342 mg 7%
- Çinko 0,99 mg 9%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Manganez 0,66 mg 29%
- Selenyum 43,2 µg 79%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 12 g | 70 g | 1,8 g |
| 1 porsiyon | 122 g | 432 | 15 g | 86 g | 2,2 g |
| 2 porsiyon | 244 g | 864 | 30 g | 171 g | 4,3 g |
| ½ porsiyon | 61 g | 216 | 7,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 3 porsiyon | 366 g | 1296 | 45 g | 257 g | 6,5 g |
| 4 porsiyon | 488 g | 1728 | 60 g | 343 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,2 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 19 g | 105 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 25 g | 140 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 31 g | 176 g | 4,5 g |
Benzer yiyecekler
- Klasik peynirli ve sığır etli makarna karışımıhazırlanmamış349 kcal / 100 g
- İtalyan usulü lazanya makarna karışımıhazırlanmamış356 kcal / 100 g
- Pirinç ve vermişeli karışımısığır eti aromalı, hazırlanmamış359 kcal / 100 g
- Pirinç ve vermişelli karışımısığır eti aromalı, hazırlanmamış359 kcal / 100 g
- İtalyan usulü dört peynirli lazanya makarna karışımıhazırlanmamış355 kcal / 100 g
- Makarna ve sos karışımıkurutulmuş, çiğ358 kcal / 100 g
- Domates soslu makarna ve sığır etidondurulmuş91 kcal / 100 g
- Domates soslu ve sığır etli makarnadondurulmuş yemek, az yağlı113 kcal / 100 g
- Stroganoff sığır etli makarnadondurulmuş hazır yemek, ısıtılmış121 kcal / 100 g
klasik sığır etli makarna karışımı hakkında sorular
klasik sığır etli makarna karışımı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
klasik sığır etli makarna karışımı ürününün 100 g miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 70 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
klasik sığır etli makarna karışımı ürününün 1 porsiyon (122 g) miktarında kaç kalori var?
klasik sığır etli makarna karışımı ürününün 1 porsiyon (122 g) miktarı 432 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 86 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
klasik sığır etli makarna karışımı ürününün 2 porsiyon (244 g) miktarında kaç kalori var?
klasik sığır etli makarna karışımı ürününün 2 porsiyon (244 g) miktarı 864 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 171 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
klasik sığır etli makarna karışımı ürününün ½ porsiyon (61 g) miktarında kaç kalori var?
klasik sığır etli makarna karışımı ürününün ½ porsiyon (61 g) miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 43 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
klasik sığır etli makarna karışımı ürününün 3 porsiyon (366 g) miktarında kaç kalori var?
klasik sığır etli makarna karışımı ürününün 3 porsiyon (366 g) miktarı 1296 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 257 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
klasik sığır etli makarna karışımı ürününün 4 porsiyon (488 g) miktarında kaç kalori var?
klasik sığır etli makarna karışımı ürününün 4 porsiyon (488 g) miktarı 1728 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 343 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
klasik sığır etli makarna karışımı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
klasik sığır etli makarna karışımı ürününün 50 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 35 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
klasik sığır etli makarna karışımı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
klasik sığır etli makarna karışımı ürününün 150 g miktarı 531 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 105 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168954 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
