Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kılıç balığı
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, tavada
124
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ3,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 124 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,5 g 4%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 23 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 35 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 46 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 58 g | 0 g | 8,8 g |
Benzer yiyecekler
- Kılıç balığı rulosukızartılmış173 kcal / 100 g
- Izgara kılıçbalığıizgara147 kcal / 100 g
- Morinayağsız kızartılmış, tavada93 kcal / 100 g
- Somontavada yağsız kızartılmış208 kcal / 100 g
- Zarganayağsız kızartılmış (tavada)125 kcal / 100 g
- Ton balığıyağsız kızartılmış, tavada153 kcal / 100 g
- Uskumruyağsız, tavada kızartılmış164 kcal / 100 g
- Sazanyağsız kızartılmış, tavada138 kcal / 100 g
- Ling balığıyağsız kızartılmış, tavada97 kcal / 100 g
- Dil balığıtavada yağsız kızartılmış102 kcal / 100 g
Kılıç balığı hakkında sorular
Kılıç balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kılıç balığı ürününün 100 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kılıç balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kılıç balığı ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kılıç balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kılıç balığı ürününün 150 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Kılıç balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kılıç balığı ürününün 200 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kılıç balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kılıç balığı ürününün 250 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T612182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
