Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kılıç balığı
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış, kısık ateşte pişirilmiş tatlı biber, domates ve salatalık ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 86 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 2,3 g 1%
- Yağ 3,6 g 5%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 2,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 10 g | 2,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 5,2 g | 1,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 16 g | 3,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 21 g | 4,6 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 26 g | 5,8 g | 9 g |
Benzer yiyecekler
Kılıç balığı hakkında sorular
Kılıç balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kılıç balığı ürününün 100 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Kılıç balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kılıç balığı ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kılıç balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kılıç balığı ürününün 150 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Kılıç balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kılıç balığı ürününün 200 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Kılıç balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kılıç balığı ürününün 250 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y662433 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
